V individuálních sezeních vycházím z přístupu Gestalt terapie s psychosomatickým přístupem - vztahové, zdravotní a sociální problémy budeme propojovat do kontextu tělesného prožívání a celkového životního stylu, které opět zpětně ovlivňují naše emoce, chování a způsob kontaktu se světem a lidmi ve vztazích.

 

Jako podporu a jednu z cest, jak vyjádřit ještě neuvědomované obsahy psychiky, využívám metody práce s tělem. Po vzájemné domluvě a ujasnění vašich preferencí a cílů můžeme verbální terapii doplnit o prvky mindfulness, relaxace, malé techniky zaměřené na ukotvení, orientaci a uzemnění, regulaci autonomního nervového systému prací s dechem a podobně. 

 

Své zkušenosti můžu nabídnout zejména při těchto obtížích:

 

-psychosomatických potížích
- úzkostných a panických stavech
- depresivním prožívání
- problémech v mateřství a rodičovství 

-nízké schopnosti regulace emocí - tedy častých výbuších emocí - nejčastěji vztek, bezmoc, lítost
- pocitech nedostatku sebevědomí a sebejistoty, přílišné sebekontroly
- pocitech odcizení a ztráty smyslu
- pocitech ztráty radosti a kontaktu se svým tělem
- stresu a pocitech přetížení až vyhoření
- hledání seberozvojových momentů, potřeby sebepoznání
- zpracování náročného či traumatického porodního zážitku
- šestinedělí a babyblues

-poporodní sžívání s dítětem, ukotvování nových rolí v partnerství a rodině
- a dalších individuálních tématech

 

Psychoterapii poskytuji osobně na Praze 6, v Roudnici nad Labem nebo i on-line. Zde najdete aktuální cenovou sazbu.

​
Jsem řádným členem České asociace pro psychoterapii a řídím se jejím etickým kodexem. Nejsem poskytovatelem zdravotnických služeb v rámci znění Zákona č. 372/2011 Sb., o zdravotních službách a podmínkách jejich poskytování, služby jsou tedy plně hrazeny klientem a je možné na ně čerpat příspěvek zdravotních pojišťoven v rámci bonusových programů (Podpora duševního zdraví).